Hör du äventyrets lockrop? En bra canyoning-nedstigning och det är löst.

Vi fortsätter med förslag för alla våra Silverspringerss. Det finns inget bättre än att bryta sig ur rutinen och komma hem med ett leende på läpparna, och om du aldrig har provat canyoning har du missat en upplevelse full av sensationer.

Canyoning är en äventyrssport som, som namnet antyder, utövas i kanjonerna eller ravinerna i en flod. Den kan ha en mycket varierad rutt men involverar vatten och mycket roligt.

Om du aldrig har provat det förut rekommenderar vi att du väljer en enkel rutt med lämpliga skor för första gången, och att du inte blir för självsäker. Många låter sig ryckas med och hamnar på sjukhuset när de ska göra den andra delen av rutten. Om du tycker om de första känslorna kan du gradvis gå vidare med hjälp av organiserade grupper i ditt område. Kom ihåg: Du är inte Tarzan.

Nu till den intressanta delen: Låt oss börja med att prata om Guadalmina Canyon i Benahavis. Vi har valt den för att det är en mycket rolig rutt med låg svårighetsgrad. Det är lite trångt på sommaren, men det ger dig en första kontakt som du säkert vill upprepa. Det är en rutt på cirka 2 timmar där du kommer att gå ner längs floden tills du når en sista simsektion. Vi rekommenderar att du använder badskor och om du bär med dig en telefon, använd ett vattentätt fodral. Du hittar länken på vår webbplats.

När du väl har provat det rekommenderar vi att du gradvis (och utan att överdriva) utforskar alla alternativ som Costa del Sol erbjuder