Fasten und Verlust von Muskelmasse - Tatsache oder Mythos?

Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen, dass der Körper während eines Reinigungsprozesses keine nützlichen Elemente wie Organe, Gefäße oder Muskelfasern loswird.

Allerdings werden die Zwischenräume zwischen den Muskelfasern gereinigt, die durch die chronische Toxizität zu Reservoirs für eingekapselte Toxine geworden sind.

Übergewichtige Menschen können an Stellen wie Armen und Beinen Wülste haben, die fälschlicherweise als Muskelmasse interpretiert werden können.

Wenn wir fasten, beziehen wir in den ersten 24 Stunden Energie aus dem gespeicherten Glykogen, danach werden 98 % der Energie aus gespeicherten Fetten und nur 2 % aus gespeicherten Proteinen gewonnen .

Unser Körper ist sehr intelligent, und wenn Sie Ihre Muskeln benutzen, werden Sie keine Muskeln verlieren, egal ob Sie in Ihrem Leben essen oder fasten. Was wir nicht tun können, ist ein längeres Fasten im Bett. In diesem Fall könnte der Körper immer noch auf die in den Muskeln gespeicherten Proteine zurückgreifen, wenn er sie braucht.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass wir während einer Entschlackung keine Muskelmasse verlieren, sondern Giftstoffe und gespeichertes Fett. Darüber hinaus können Superfoods wie Rote Bete, Moringa und Bienenpollen uns sogar helfen, unsere Muskelkraft und Leistungsfähigkeit zu erhalten.