Es ist unglaublich, wie die Zeit vergeht. Es kommt einem vor, als wäre es erst ein paar Tage her, dass man Windeln gewechselt hat und sich danach mit der Vorpubertät, der Adoleszenz und der Nachpubertät beschäftigt hat. Jetzt, wo es ruhiger zu werden scheint, verlassen die Kinder das Nest.

In manchen Fällen wird dieses Gefühl der Abwesenheit der Kinder zum Empty-Nest-Syndrom, wenn sie uns verlassen. Es kann zu einem Gefühl unendlicher Traurigkeit werden, das in einer regelrechten Depression enden kann, wenn man es nicht schafft, damit umzugehen.

Zum Glück können wir Ihnen einige Ideen anbieten, um diese neue Unabhängigkeit erträglicher zu machen:

- Akzeptieren Sie, dass dies ein Gesetz des Lebens ist. Freuen Sie sich über die Entschlossenheit Ihrer Kinder und verlieren Sie nicht den Kontakt zu ihnen. Geben Sie ihnen das Gefühl, unterstützt zu werden (aber bitte nicht überfordert).
- Nutzen Sie Ihr Freundesnetzwerk: Planen Sie Aktivitäten und halten Sie sich auf Trab.
- Treten Sie einem Verein bei: Sport, Lesen, Malen... Sie werden Menschen treffen, die sich in der gleichen Situation wie Sie befinden und die freie Zeit haben, diese neue Phase zu genießen.
- Reisen: Eine Aktivität, die die Seele nährt.

Und last but not least...

- Finden Sie zu Ihrem Partner zurück (oder suchen Sie sich einen neuen ;))