Wir machen uns den Heiligenschein der Vergangenheit zunutze, den Indiana Jones auf den Plakatwänden hinterlässt, und schlagen Ihnen heute eine sehr unkonventionelle Route vor, die Sie zu einem der besten Restaurants führt, die wir Ihnen empfehlen können. Interessiert? Dann bleiben Sie bis zum Ende?
Die Route der Bunker auf dem Campo de Gibraltar.
Die Route der Bunker Mehr lesen "
Für diejenigen unter Ihnen, die sie noch nicht kennen: Sie ist die südlichste Stadt Spaniens. Hier kreuzen sich der Atlantik und das Mittelmeer. Die Stadt war Heimat der Phönizier, eine muslimische Festung und eine strategische Bastion während des spanischen Bürgerkriegs.
Willkommen in Bobastro, einer kleinen, aber bedeutenden Ruine im Herzen von El Chorro. Die Überreste einer mythischen Festung, durch die eine der vielen Zivilisationen, die auf der Iberischen Halbinsel gelebt haben, zog.
Zugvögel spielen eine entscheidende Rolle für unseren Planeten und sein Ökosystem. Sie sind von grundlegender Bedeutung für die Verbreitung von Saatgut, die Bekämpfung von Pflanzenschädlingen und die Bestäubung von Pflanzen. Dank ihrer Existenz und ihrer Wanderungen können wir ein perfektes Gleichgewicht erreichen und die Ausbreitung von Schädlingen vermeiden, die die Gesundheit der Menschen und unserer Felder beeinträchtigen.
Zink ist ein starkes Antioxidans, das für die Gesundheit des Immunsystems unerlässlich ist. Es neutralisiert freie Radikale und schützt die Hautzellen. Kommt schon, meine Freunde, das interessiert uns alle!
Die Vorteile von Zink Mehr lesen "
Sich besser zu fühlen und der Gesellschaft etwas zurückzugeben sind nur zwei der Vorteile der Freiwilligenarbeit!
Es ist erwiesen, dass es sich gut anfühlt, zu helfen (es sei denn, Sie gehören zu denjenigen, die nach vorne schauen, ohne sich um die Peripherie zu kümmern). Freiwilliges Engagement steigert das Selbstvertrauen, das Selbstwertgefühl und die Lebenszufriedenheit.
Die Vorteile der Freiwilligenarbeit Mehr lesen "
Diese Woche fahren wir nach Jimena de la Frontera, ein wunderschönes Dorf im Naturpark der Korkeichenwälder, in dessen Nähe ein schöner und empfehlenswerter Wanderweg für heiße Tage verläuft. Der Fluss Hozgarganta.
Der Fluss Hozgarganta Mehr lesen "
Gemeinden, die für 55+ und einen aktiven Lebensstil konzipiert sind, bieten Unterkünfte für Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen wollen, sowohl körperlich, geistig als auch sozial, und stellen gleichzeitig Dienstleistungen und Einrichtungen bereit, die den Bewohnern bei ihren Bedürfnissen im Alter helfen.
+ 55 aktive Gemeinschaften Mehr lesen "
Heute stellen wir Ihnen die Hormesis vor. Ein seltenes Wort, das übersetzt die Reaktion des Körpers bezeichnet, wenn er versucht, sich an eine moderate Belastung anzupassen. Diese Reaktion kann zu gesundheitlichen Vorteilen führen und den Alterungsprozess verzögern.
Die Kraft der Hormesis Mehr lesen "
Ein großer Teil der Strecke, über die wir heute sprechen werden, verläuft entlang einer alten Römerstraße, deren Kopfsteinpflaster sehr gut erhalten ist. Sie war Teil der Straße, die Málaga und Alora mit dem alten Ronda verband: Acinipo (wir haben bereits in früheren Beiträgen darüber berichtet).
Die Römerstraße Casarabonela Mehr lesen "
