Genom att dra nytta av den gloria från det förflutna som Indiana Jones lämnar på skyltarna föreslår vi idag en mycket okonventionell rutt som tar dig till en av de bästa restaurangerna vi kan rekommendera. Läs vidare!
Bunkrarnas sträckning på Campo de Gibraltar.
Bunkrarnas sträckning Läs mer "
För er som inte vet det ännu är det den sydligaste staden i Spanien. Den ligger i korsningen mellan Atlanten och Medelhavet och har varit hem för fenicierna, en muslimsk fästning och en strategisk bastion under spanska inbördeskriget.
Välkommen till bobastro, en liten men viktig ruin i hjärtat av El Chorro. Resterna av en mytomspunnen fästning genom vilken en av de många civilisationer som har levt på den iberiska halvön passerade.
Flyttfåglar spelar en avgörande roll för vår planet och dess ekosystem. De är grundläggande för fröspridning, bekämpning av skadegörare på grödor och växtpollinering. Tack vare deras existens och deras migrationer kan vi uppnå en perfekt balans och undvika spridning av skadedjur som påverkar människors hälsa och våra odlingsfält.
Zink är en kraftfull antioxidant som är viktig för immunsystemets hälsa. Det neutraliserar fria radikaler och skyddar hudcellerna.
Att må bättre och ge tillbaka till samhället är bara två av fördelarna med volontärarbete!
Det är ett bevisat faktum att det känns bra att hjälpa till. Volontärarbete ökar självförtroendet, självkänslan och livstillfredsställelsen.
Fördelarna med volontärarbete Läs mer "
Den här veckan åker vi till Jimena de la Frontera, en underbar by som ligger i naturparken med korkekslundar, bredvid vilken det går en vacker och rekommenderad stig att gå på varma dagar. Floden Hozgarganta.
Bostadsområden som är utformade för 55+ och en aktiv livsstil erbjuder boende för människor som vill leva ett aktivt liv, både fysiskt, mentalt och socialt, samtidigt som de tillhandahåller tjänster och faciliteter för att hjälpa de boende med deras behov när de åldras.
+ 55 aktiva samhällen Läs mer "
Idag introducerar vi dig till hormesis. Ett sällsynt ord som översätts till kroppens svar när den försöker anpassa sig till måttlig stress. Denna respons kan leda till hälsofördelar och fördröja åldrandet.
En stor del av den rutt som vi ska prata om idag, går längs en gammal romersk väg, vars kullerstenar är mycket välbevarade. Den var en del av den väg som förband Malaga och Alora med det gamla Ronda: Acinipo (vi har redan berättat om det i tidigare inlägg).
Den romerska vägen Casarabonela Läs mer "
