Málaga ist zweifellos eine der beeindruckendsten Städte, und so ist es nicht verwunderlich, dass wir, seit wir hier leben, oft über sie sprechen. Die Altstadt ist an sich schon attraktiv, aber die Alcazaba ist ein Wunder für sich.
La Alcazaba von Málaga Mehr lesen "
In der Jugend lässt man sich leicht vom Wirbelwind der sozialen Aktivitäten mitreißen. Dann kommt die Zeit der Verantwortung: Arbeit, Kinder, Haushalt und so weiter, bis man in eine Endlosschleife der Routine gerät, aus der man sich am liebsten ausklinken würde!
Die berühmte Mittelmeerdiät ist zweifelsohne weltweit bekannt: Eine Ernährung, die hauptsächlich aus pflanzlichen Lebensmitteln wie Vollkornprodukten, Gemüse, Hülsenfrüchten, Obst, Fisch und Olivenöl besteht, ist der Star im Kampf gegen Fettleibigkeit und bietet interessante Vorteile für unsere kardiovaskuläre Gesundheit.
Vorteile der mediterranen Ernährung Mehr lesen "
enn Sie zu den Menschen gehören, die nichts mehr überraschen kann, dann herzlichen Glückwunsch! Ihr Glück ist dabei, sich zu ändern!
Besuchen Sie die Costa del Sol, wo Nerja auf Sie wartet!
5 Dinge, die Sie während Ihres Besuchs in Nerja tun sollten Lesen Sie mehr "
Der Torcal de Antequera ist eine einzigartige Naturlandschaft, die von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt wurde. Er entstand vor 200 Millionen Jahren, als ein großer Teil Europas und des Nahen Ostens unter dem Meer der Thetis versank.
Die Route des Buddha in El Torcal de Antequera Mehr lesen "
Wenn Sie zu den Asphaltliebhabern gehören, gibt es nichts Besseres als die Costa del Sol, um Ihrer Leidenschaft für das Motorradfahren zu frönen (Sportwagenliebhaber, seien Sie nicht beleidigt, diese Empfehlung gilt auch für Sie).
Die beste Motorradroute an der Costa del Sol Lesen Sie mehr "
Sie haben sicher schon öfter gehört, dass Schwimmen eine der umfassendsten Sportarten ist, die es gibt. Wir können das bestätigen. Wenn wir jetzt noch hinzufügen, dass es im offenen Wasser stattfindet. Mit ein wenig Vorbereitung und einem guten Bademantel zur Begrüßung werden Sie nach und nach bemerken, wie sich Ihr Körper anpasst und neue Energie auftankt:
Vorteile des Freiwasserschwimmens Mehr lesen "
Kulturelle Aktivitäten helfen nicht nur bei der Bewältigung und Genesung von Depressionen, sondern auch bei der Prävention von Depressionen. Regelmäßige Kino-, Theater- oder Museumsbesuche können die Wahrscheinlichkeit von Depressionen ab 50 drastisch verringern.
Kulturelle Aktivitäten tragen dazu bei, das Risiko einer Depression zu verringern Mehr lesen "
Wenn Sie über 50 sind und sich entschlossen haben, neue Leute kennen zu lernen, empfehlen wir Ihnen, sich im Töpfern zu versuchen. Sie werden Ihre Absichten sicher erfüllen und auch davon profitieren!
Entdecken Sie die Vorteile von Pottery Read More "
Golf ist ein Sport, der in jedem Alter zahlreiche Vorteile bietet: Er baut Stress ab, fördert die Geselligkeit und hält Körper und Geist fit.
Fünf Tipps, damit Sie auch mit 50 noch Golf spielen können Mehr lesen "
