Málaga es sin duda una de las ciudades más sorprendentes, por lo que no es de extrañar que, ya que vivimos aquí, hablemos a menudo de ella. El casco antiguo es atractivo de por sí, pero la Alcazaba es una maravilla por sí sola.
La Alcazaba de Málaga Read More "
Durante la juventud, es fácil dejarse llevar por el torbellino de actividades sociales. ¡Luego llega la época de las responsabilidades: trabajo, hijos, tareas domésticas y así hasta entrar en un bucle infinito de rutina del que quieres desconectar al salir!
La famosa dieta mediterránea es sin duda conocida en todo el mundo: Una dieta de alimentos principalmente vegetales, como cereales integrales, verduras, legumbres, frutas, pescado y aceite de oliva como la estrella que ayuda a combatir la obesidad y aporta interesantes beneficios a nuestra salud cardiovascular.
Beneficios de la dieta mediterránea Read More "
i eres de los que ya no se sorprenden por nada, ¡enhorabuena! Tu suerte está a punto de cambiar.
Visite la Costa del Sol, donde le espera Nerja.
5 cosas que hacer durante su visita a Nerja Leer Más "
El Torcal de Antequera es un paraje natural único, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Comenzó a formarse hace 200 millones de años, cuando gran parte de Europa y Oriente Próximo quedaron sumergidas bajo el mar de Tetis.
La ruta del Buda en el Torcal de Antequera Leer Más "
Si eres de los apasionados del asfalto, nada mejor que la Costa del Sol para dar rienda suelta a tu pasión por el motociclismo (amantes de los coches deportivos, no os ofendáis, esta recomendación también es para vosotros).
La mejor ruta en moto por la Costa del Sol Leer Más "
Seguro que has oído en más de una ocasión que la natación es uno de los deportes más completos que existen. Nosotros lo corroboramos. Ahora, si a eso le añadimos hacerlo en aguas abiertas. Con un poco de preparación y un buen albornoz para recibirte en la salida, poco a poco, notarás como tu cuerpo se adapta y se recarga de energía:
Beneficios de la natación en aguas abiertas Read More "
Las actividades culturales no sólo ayudan a gestionar y recuperarse de la depresión, sino que también contribuyen a prevenirla. Ir con regularidad al cine, al teatro o a los museos podría reducir drásticamente la probabilidad de sufrir depresión después de los 50 años.
Las actividades culturales ayudan a reducir el riesgo de depresión Leer Más "
Si tienes más de 50 años y te has propuesto conocer a gente nueva, te proponemos que pruebes con la cerámica. ¡Seguro que cumplirás tus propósitos y además te beneficiarás de ello!
Descubre los beneficios de la cerámica Leer Más "
El golf es un deporte que ofrece innumerables beneficios a cualquier edad: reduce el estrés, ayuda a socializar y mantiene el cuerpo y la mente en forma.
Cinco consejos para seguir jugando al golf a los 50 años Leer Más "
